Namasté

Namasté is een groet afkomstig uit het Hindoeïsme en het Boeddhisme.  In India en verschillende Aziatische landen gebruiken ze het als groet. Wanneer je Namasté zegt plaats je je handpalmen tegen elkaar voor je borst met de vingers wijzend naar boven. Je hoofd buig je lichtjes. Dit gebaar symboliseert respect en erkenning voor de goddelijke vonk of het innerlijk licht dat aanwezig is in ieder mens.

Het gebaar wordt gebruikt bij gebeden, rituelen en als een teken van respect voor leraren, ouders en oudere mensen. Na verloop van tijd heeft ‘Namasté’ zich verspreid naar andere delen van de wereld, met name naar de yogagemeenschap, waar het een symbolische groet van vrede en eenheid is geworden.

Ook bij Anna Dru Yoga & Meditatie gebruiken we dit gebaar in de  yogales. Zo’n mooi gebaar vind ik het. Vooral als ritueel aan het begin en aan het eind van de yogales. Fijn om de les te beginnen met een meditatie moment. Voor jezelf een intentie neer te zetten. Door de handbeweging voel je letterlijk je hart onder je handen kloppen.

Wat wil je diep van binnen aandacht geven, waar ligt je behoefte, je wens. Mooi om daar bij stil te staan en je handen in verbinding te voelen met je kloppende hart.

Het doet me ook zo beseffen dat we allemaal hetzelfde zijn. Dat we met elkaar verbonden zijn. En de yogales afsluiten met dit mooie gebaar als groet en bedankje naar elkaar. De deelnemers dank ik in gedachten dat ze tijd en moeite nemen om naar de yogales te komen. Ik voel dan ook een grote dankbaarheid dat ik dit moois mag delen. Ook zeker voor mezelf, het maakt me licht en voel vrede en verbondenheid met wat ik in het diepst van m’n wezen wil zijn.

Het doet me ook altijd beseffen dat wij hier in Nederland in vrijheid mogen leven. De dingen mogen doen waar je blij van wordt. Het is een prachtige reis wat we mogen maken hier op deze aarde, in deze tijd.

Fijn dat we al bijna weer gaan starten met alle yogagroepen. Vanaf 3 september starten alle groepen weer. Super dat iedereen weer mee komt doen, op een paar deelnemers na die moeten herstellen van een operatie. Nogmaals wens ik hen alle goeds en een voorspoedig herstel. En ook prachtig, deelnemers die er een poosje tussenuit zijn geweest sluiten weer aan, blij mee :) En nieuwe mensen die een proefles komen nemen, super allemaal. Heb er weer heel veel zin om iedereen weer te zien en om fijne yogalessen te mogen geven.

Tot gauw,

Namasté, Ankie