Ongekende mogelijkheden hebben wij als mens

Afgelopen week hebben we een hele fijne yogales gehad. We begonnen met een heerlijke activatie op het nummer van Anouk, ‘lente’. Zo mooi de tekst van het nummer en zo heerlijk om daar die mooie beweging, de lemniscaat, mee te maken. Dansen met de bal van licht, dansen met de lentezon. Die bal van licht tussen je handen visualiseren en daar een lemniscaat mee te maken. Een liggende acht is het symbool, symbool van de oneindigheid. En dan je lichaam alle kanten op laten bewegen. Te voelen hoe je wervelkolom alle kanten op beweegt. Het licht om je heen en door je heen te visualiseren. Het is mijn favoriete activatie toch wel :)

Bijzonder als je dan aan het eind je handen voor je hartcentrum houdt en je vingers dicht bij elkaar, net niet rakend. Je hebt je ogen nog gesloten en gaat met je aandacht naar de plek tussen je handen, je voelt de energie stromen. Prachtig te voelen hoe het sprankelt en stroomt in jou. Mooi om dat gevoel te koppelen aan de lente, de onvoorstelbare explosie van bloemen en groene blaadjes aan de bomen. En je staat in de Tadasana, de berghouding, met je blote voeten in contact met de grond. Met aandacht ga je naar de grond onder je, naar de aarde waar in de lente zoveel gebeurt. Het mysterie van het ongeziene, de donkerte van de aarde waar alle wortelstelsels in verbinding zijn met elkaar. Waar de zaadjes ontkiemen en naar boven komen, de bloemen laten zien en later de vruchten te oogsten. Ik kan er lyrisch van worden, de grote verwondering. 

OOK IN ONS ALS MENS ZIT ER ONNOEMLIJK VEEL MOOIS OPGESLAGEN, HEEL VEEL NOG DIEP VERSTOPT.

Wat mag er in jou gaan groeien en bloeien? We hebben als mens ongekende mogelijkheden. We zijn krachtiger en vindingrijker dan we vaak beseffen. Door in de stilte te duiken kom je daar makkelijker bij. Alle ruis om je heen wordt stil gelegd. Ook aan het eind van de yogales, na het doen van de lentegroet, is het heerlijk om tijdens de eindontspanning te voelen wat de doorwerkingen zijn in jou. Weer opgeladen met nieuwe energie, heerlijk uitgerust voel je je als herboren. 

Warme groet Ankie